今月からシリーズ第3弾として「活動」についてメッセージを送りたいと思います。
「呼吸」「食」シリーズ中の留意項目を実践されている方は、かなり体調が良くなって来ていると思いますが、あと一歩！
本物の健康を手にするにはまた別のエネルギーの出入りバランスが必要なのです。
皆さんは人類の歴史をどの位意識されているでしょう？
レムリア、アトランティス、エジプト、ローマ、マヤ…現代。色々な文明の盛衰が繰り返されてきています。平家物語にもあるように、栄華は無常なるものなのです。
だって、この宇宙の基本原理が「変化」なのだから当然です。銀河は互いに離れながら宇宙は拡大していると学者は観測しています。楕円と螺旋とソレノイド（三角関数のサインカーブ）がこの世界に溢れています。
ミクロの世界でも、じっとしているものは1つもありません。すべて「躍動」しています。その動きを観察点を変えることにより「変化」と捉え、そこに意味付けをすると「進化・発展・成長・衰退・死…」等々の表現になってしまいます。
全ての存在が停滞することなく、色々な姿・形をとり、表現しきれない程多種多様な可能性に出逢い、どこまでも、どこまでも体験を重ねていくのです。
ちょっと、まって！ 何のために？
自分を知るため？ 宇宙の本質と同じということに気付くため？ つまり、自分にも創造の源のパワーがあるっていうこと？
今回のシリーズのユニークさがちょっと見えましたでしょうか？
ヒトの「活動」は多岐に渡りますが、「体・頭・心」を簡単に鍛えるにはどんな方法があるか、探して行きたいと思います。次回はまず、体の活動の体操を載せましょう。
さて、12月ですね。皆さんが良い年の瀬を過ごされますように心から願っています。
